광물(Minerals)은 천연산이고, 일정한 화학 조성과 매우 규칙적인 원자 배열을 가진 균질한 고체로써 대부분 무기적인 과정에 의해 생성되며, 암석을 구성하는 기본 입자입니다. 이러한 광물은 지구 웰니스와 암석권의 중요한 요소로서, 지구의 건강과 자연의 웰니스(wellness of nature)를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

미네랄은 원자 상태의 영양소로, 토양에서 인체로, 인체에서 다시 토양으로 위치만 바뀔 뿐 소멸되거나 없어지지 않는 영양소입니다. 이러한 순환 과정은 인체와 자연의 웰니스를 연결하며, 지구의 건강을 지속시키는 데 기여합니다.

보석은 빛깔과 광택이 아름다워 장식물로 이용되는 광물로, 견고하며 산출량이 적은 특징을 가지고 있습니다. 지구상에는 4,000개 이상의 광물이 존재하지만, 이 중 50여 종만이 보석으로 분류됩니다. 예로부터 인간은 마사지(지압), 심미, 섭취, 흡입 등 다양한 방법으로 광물을 사용해 왔습니다.

가장 잘 알려진 미네랄 웰니스 방법으로는 보석을 이용한 컬러 테라피(Color Therapy)와 힐데가르트 테라피(Hildegard Therapy)가 있습니다. 컬러 테라피는 보석의 색깔을 통해 심신의 균형을 맞추고, 힐데가르트 테라피는 광물의 치유 특성을 활용하여 건강을 증진시키는 방법입니다. 이러한 접근법들은 광물이 지구 웰니스와 암석권의 핵심 요소로서, 자연의 웰니스를 유지하는 데 얼마나 중요한지를 보여줍니다.