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가입일: 2020년 10월 7일
게시물 (116)
2025년 4월 4일 ∙ 2 분
실로시빈으로 만나는 웰니스: 정신건강과 우울증을 위한 뇌과학적 접근
> 실로시빈은 뇌과학적 접근을 통해 정신건강 회복에 기여하며, 우울증 치료와 웰니스 실현의 가능성을 제시하는 혁신적 물질입니다. 실로시빈이란? 웰니스를 위한 새로운 뇌과학적 발견 실로시빈이란? 웰니스를 위한 새로운 뇌과학적 발견 실로시빈은 특정...
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2025년 4월 3일 ∙ 2 분
필라테스로 시작하는 바디인식과 중심근육 강화, 유연성과 웰니스를 한 번에
필라테스는 바디인식과 중심근육 강화, 유연성 향상에 효과적이며, 웰니스를 실현하는 가장 실천적인 운동 중 하나입니다. 필라테스로 웰니스를 실현하는 바디인식과 중심근육, 유연성의 조화 필라테스로 웰니스를 실현하는 바디인식과 중심근육, 유연성의 조화...
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2025년 4월 2일 ∙ 2 분
낙관주의가 정신건강과 삶의질에 미치는 영향: 긍정심리학으로 실현하는 웰니스
낙관주의는 긍정심리학적 접근을 통해 정신건강을 증진하고 삶의질을 높이며, 웰니스 실현에 이르는 핵심 정서 역량으로 주목받고 있습니다. 낙관주의가 정신건강과 삶의질에 미치는 영향 1. 낙관주의는 어떻게 정신건강에 긍정적인 영향을 미칠까? 낙관주의는...
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